Tinjauan Tinjauan Kondisi Fisik dan Teknik Atlet karate Dojo Street Fighter Kota Bukittinggi

Abstract

ABSTRAK
Masalah dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui faktor-faktor yang menyebabkan
tidak maksimalnya prestasi Atlet Karate Dojo Street Fighter Kota Bukittingi. Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik dan teknik Atlet Karate Dojo Street Fighter Kota
Bukittingi. Jenis Penelitian ini adalah statistic deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah
terdiri dari 15 orang putra, dan 5 orang putri Karate Dojo Street Fighter Kota Bukittingi.
Pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan metode sensus, dimana semua atlet
digunakan sebagai sampel yaitu dengan total 20 orang atlet. Instrument penelitian ini
menggunakan tes yang terdiri dari daya tahan aerobic dengan tes lari 15 menit Balke Test, daya
ledak otot tungkai yang diukur dengan tes standing board jump, kecepatan diukur dengan sprint
20m, kelincahan yang diukur dengan side step, teknik pukulan yang diukur dengan gyaku tsuki.
Data yang diperoleh tersebut kemudian dianalisis menggunakan metode statistic deskriptif
(tabulasi frekuesi), dengan rumus P = F/N x 100%. Hasil penelitian ini dapat diketahui bahwa
kemampuan Atlet Karate Dojo Street Fighter Kota Bukittingi pada semua indikator penilaian
dapat dikategorikan baik/sangat baik. Berdasarkan hal tersebut dapat disarankan bagi dojo lain
di kota bukittinggi untuk meningkatkan kondisi fisik, meningkatkan kemampuan daya tahan
aerobic melalui latihan lari jarak jauh dan jalan jarak jauh, meningkatkan kemampuan
kecepatan melalui latihan speed play, meningkatkan kemampuan pukulan melalui latihan
kombinasi gyaku tsuki, lebih giat lagi dalam latihan baik itu sedang mengikuti latihan dan di
luar jam latihan.