Pengaruh Latihan Plyomtrics Terhadap Kemampuan Shooting SSB PSPAL Sijunjung

Abstract

Shooting merupakan faktor yang paling penting dalam permainan sepakbola, tanpa adanya
shooting pemain akan kesulitan dalam menciptakan sebuah gol. Salah satu penunjang dalam
permainan sepakbola yang berkualitas dan shooting yang bagus adalah kemampuan fisik.
Komponen kondisi fisik yang berpengaruh terhadap Teknik shooting adalah daya ledak otot
tungkai. Latihan plyometrics bertujuan untuk meningkatkan daya otot tungkai dan digunakan
untuk anggota tubuh dan bawah dalam mengembangkan power. Tujuan dari penelitian ini adalah
untuk mengetahui apakah Latihan plyometrics berpengaruh terhadap kemampuan shooting pemain
SSB PSPAL Sijunjung. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen yang menguji hubungan
sebab akibat dengan menggunakan One Group Pre-Post-Test Design. Sampel yang digunakan
dalam penelitian ini adalah keseluruhan populasi yakni pemain SSB PSPAL Sijunjung yang
berusia 12-13 tahun sebanyak 20 orang. Penelitian ini dilakukan selama empat minggu dengan 16
sesi. Data dianalisis menggunakan Microsoft Excel melalui Uji-T. Hasil Uji hipotesis
menggunakan uji-t menunjukkan bahwa nilai thitung 4,951 > ttabel 2,093. Sehingga dapat
disimpulkan bahwa Latihan plymetrics berpengaruh secara siginifikan terhadap kemampuan
shooting pemain sepakbola SSB PSPAL dimana peningkatan kemampuan shooting sebesar 2.