Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Kemampuan Pukulan Gyaku Tzuki Pada Atlet Karate Inkai Lembah Gumanti

Abstrak

Berdasarkan hasil pengamatan peneliti pada atlet karate Inkai Lembah Gumanti, terlihat
atlet kesulitan dalam pukulan tidak mampu menangkis dengan cepat dan tepat. Peneliti
bependapat ini disebabkan kurangnya kemampuan dalam melakukan pukulan gyaku tzuki pada
atlet karate Inkai Lembah Gumanti tersebut. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui
bagaimana pengaruh latihan plyometric terhadap kemampuan pukulan gyaku tzuki pada atlet
karate Inkai Lembah Gumanti. Jenis penelitian adalah eksperimen semu menggunakan one grup
pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah semua atlet karate Inkai Lembah
Gumanti berjumlah 74 0rang. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 12 orang dengan
menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan tes kemampuan
pukulan gyaku tzuki 30 detik. Teknik pengambilan dan pengumpulan data yang dilakukan dalam
bentuk tes yang diambil sebelum dan sesudah diberikan perlakuan diberikan latihan yang telah
dipersiapkan sebanyak 16 kali pertemuan. Data kemampuan pukulan gyaku tzuki dilakukan
dengan teknik analisis data menggunakan teknik analisis uji-t dengan taraf singnifikansi α=0,05.
Hasil penelitian menunjukan terdapat peningkatan singnifikan dari pre- test dengan rata-rata
36,6 menjadi 43,3 pada post-test dimana thitung (13,263 ) > ttabel (1,796), terdapat pengaruh
latihan plyometric terhadap kemampuan pukulan gyaku tzuki pada atlet karate Inkai Lembah
Gumanti.